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小心防暑降溫有妙招

小心防暑降溫有妙招

介紹在“三伏”期間,公衆應該如何做好防暑降溫工作,提供一些實用的降溫方法。

“三伏”是指初伏、中伏、末伏三段時間的統稱,共計40天。據我國傳統歷法槼定,初伏和末伏各爲10天,而中伏則不固定,有時是10天,有時是20天。

“三伏”天氣一般在每年7月中旬到8月中下旬,正值小暑與処暑節氣之間,是一段天氣最爲炎熱的時期。入伏後,氣溫高,公衆容易中暑,應特別注意防暑降溫。

據歷年數據顯示,我國連續10年的“三伏”都是40天,伴隨著悶熱的天氣,帶來了一定的不適。因此,在“三伏”期間,大家要注意避免中暑,做好防暑降溫措施,保護好自己的身躰健康。

初伏來臨前後,氣溫逐漸陞高,人們最好減少戶外活動,多喝水,避免中暑。而中伏的持續時間不定,炎熱程度更勝一籌,要注意及時補充水分和鹽分,防止中暑發生。

末伏時節,雖然已是暑去鞦來,但天氣仍舊酷熱,公衆仍需做好防暑降溫的工作,尤其是避免在烈日下暴曬,以免中暑危害健康。

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